For some reason in the past couple of weeks I have been lacking on the motivation department, the most simple tasks would be a pain in my head and to be honest even my mood has been a roller coaster lately. I try to be a positive person most of the time. But we are all humans and I think it's ok not to be ok sometimes.
This week I started making small changes into my routine and I want to share them with you if you feel like you are going thru the same.
Find Inspiration: For me inspiration comes in the form of makeup and art so I started looking thru social media on looks that inspire me or that I would like to recreate and that actually got me really excited to start doing what I love again. I also find inspiration reading thru successful stories of people doing what they love and that just gets me pumped up to actually DO things.
Baby Steps: Waking up in the mornings is one of my biggest problems so instead of waking up at 5am and snooze the alarm I'm trying to "train" my body to wake up earlier everyday slowly. When it comes to another aspects of my life I try to think of baby steps that would lead me towards that action instead of getting overwhelmed of the amount of things that I need to do to finish it up.
Write about it/ Make a list: For some reason writing stuff out in my planner help me realize that things are actually going to happen or I need to make them happen (hope this makes sense) and also checking stuff out of a list that I do give me a sense of satisfaction. Have been loving making lists!
Think About the Positive Outcomes and No the Negative: This sounds easy but I know how hard can be to stay positive when stuff doesn't come out the way we want to. Even if my day has been a little ruff and it comes the time for me to work out I try to think on How good that's gonna be when I'm done instead of thinking that is a chore to actually do it.
Treat Yourself: It doesn't have to be something expensive but sometimes I like to even spent more time on my skin care and have a girls night or watch a movie that I really like. Just do something that you love.
How do you stay motivated in life? I would love to know!
Por alguna razón en las semanas pasadas me ha estado faltando la motivación para hacer cosas. Inclusive las cosas mas simples de mi vida diaria me causan dolor de cabeza solo de pensar en hacerlas y mi genio ha estado por todos lados. Pero al final del día todos somos seres humanos y esta bien el no estar bien aveces. Muchas veces solo necesitamos un break.
Esta semana empece a hacer pequeños cambios en mi rutina del día a día y los quiero compartir con ustedes por si están pasando por lo mismo.
Encuentra Inspiración: Para mi la inspiración viene en forma de maquillaje y arte así que empece a buscar en redes sociales acerca de looks que me inspiraran o que yo quisiera recrear y eso actualmente me emociono para poder llegar a hacer cosas. También me gusta leer acerca de artículos de personas exitosas que hacen lo que aman en la vida y eso me llena de alegría y energía para poder llegar a mis metas personales.
Pasos de Bebe: Despertarme temprano por las mañanas es una de las cosas con las que mas problemas tengo pero en vez de poner mi alarma a las 5 de la mañana y apagarla lo que estoy tratando de hacer es entrenar a mi cuerpo para levantarse temprano poco a poco. Cada día estoy tratando de poner mi alarma 15 minutos mas temprano y me esta funcionando. En otros aspectos de mi vida me gusta pensar en los pequeños actos que estoy haciendo diario para terminar algún proyecto en vez de pensar en las miles de cosas que tendria que hacer para terminar. Siento que mi cabeza no se distrae con tanto.
Escribe Acerca de Ello/ Haz una lista: Por alguna razón el hecho de escribir lo que tengo que hacer en mi agenda me hace sentir que las cosas que tengo que hacer enserio tienen que pasar o que yo tengo que hacer que pasen (no se si tenga sentido) pero el hecho de que yo haga una lista y después poco a poco las vaya terminando me hacer sentir que hice algo bien durante el día.
Piensa en cosas Positivas y No las Negativas: Se que es muy dificil mantener una actitud positiva cuando muchas veces las cosas no salen como queremos en el día a día, pero por ejemplo si mi día no estuvo tan agradable y llega el momento de ejercitarme y pienso en lo mal que me fue y en que no quiero hacer ejercicio, eso no me va a ayudar, es mejor pensar en lo bien que esos 30 minutos de ejercicio le van a hacer a mi cuerpo y lo bien que me voy a sentir cuando termine.
Consientete a ti mismo: No hablo de gastar los miles para comprarte cosas, pero de hacer cosas que te gustan, date tiempo de leer un libro, acerté esa mascarilla, o hacer algo de tiempo para estar solo y reflexionar. Es algo que me ha ayudado mucho.
Como te Inspiras para hacer cosas? Déjame saber en los comentarios xx
